Op de juiste manier starten met de basics, is bij Freestyle erg belangrijk. Deze freestyle training voorkomt een hoop valpartijen en daardoor onnodige blessures. Als je vooraan bij de basics begint, zul je sneller vorderen en hierdoor wordt het Freestylen ook nog leuker..
Met een hoop tips, tricks en videoanalyses maak je grote stappen in een korte tijd. In 3 dagen brengen wij jou naar een hoger niveau.
Belangrijk om te weten, is dat naast het trainen, deze week ook ‘het vakantiegevoel’ moet hebben. Dus alles kan – niets moet. Ons doel is om jou, op jouw niveau, verder te brengen en (nog meer) plezier te geven tijdens het freestylen.
Super training ter voorbereiding voor het Freestyle deel van de Landes opleiding!
(Absolute freestyle beginners zijn ook van harte welkom.)
Afhankelijk van het instapniveau van de snowboard(st)er trainen wij op de volgende onderdelen:
1. Slopestyle
2. Kicker springen
3. Box (basic)
4. Halfpipe
1. Slopestyle – Opbouw van de volgende onderdelen:
- Switch rijden (straight, gedrifte bochten en eventueel gesneden bochten).
- Ollie & Nollie (eventueel met grab of Shifty).
- Nose roll & switch nose roll (tail roll).
- Butters: 180, 360, 540, 720, endless.
- Frontside 180 & switch frontside 180.
- Backside 180 & switch backside 180.
2. Kicker springen – Opbouw kicker springen:
– Straight jump
- Positie op je board, starten, juiste snelheid bepalen, absorberen, voorspringen, afzetten, stabiele positie in de lucht, netjes landen.
- Opbouw verschillende grote kickers.
– Straight jump met verschillende grabs
- Zodra de straight jump gecontroleerd wordt, gaan we verder met bewegen tijdens je airtime.
- Shifty.
- Verschillende grabs tijdens je airtime.
– Opbouw rotaties
- Switch snowboarden ivm switch landen.
- Opbouw rotaties zonder te springen.
- Opbouw rotaties met springen.
- Frontsite & Backsite 180.
- 360.
- 540.
3. Box:
- Eerst de opbouw box zonder box ( Channel – Broadway ).
- Positie bepalen, snelheid bepalen.
- Opbouw op de box.
- 50/50 – switch 50/50.
- Nose press & Tail press.
- BS nose & tail slide.
- FS nose & tail slide.
4. Half pipe (mits de pipe geshaped is)
- Opbouw half pipe
- Snelheid controleren
- BS air – FS air
- Drop in – Drop out
Wil jij erbij zijn? Meld je dan snel aan.
ISM: RIDE-ON.at
Locatie:
Kitzsteinhorn, Kaprun.
Datum:
21 – 23 april 2016
Prijs:
3 dagen training = 295,- euro.
Inclusief:
3 dagen training van 9:00-16:00
Freestyle training op maat.
Dagelijkse video analyses
Fotos van jouw vetste acties
Theorie waar nodig of gewenst is
Rossignol testmateriaal
Good times 😉
Exclusief:
Reis
Verblijf
Liftpas
Lunch en drinks
Wellness 😉
